ハンドパワーーーーーッ！

暑〜〜〜〜〜っ、すっかり夏ですよ。
昼で帰ってきて庭仕事をしようと思ったけれど
外にいると頭がもわ〜〜んとするので
もう少ししてからにしようと
家の中で久しぶりにパンを焼くことにしました。

なんだか気力がわかなくてもう2ヶ月も焼いていなかったんですが
あら不思議、パン生地をこねていると
すーーーっとココロが楽〜になってきます。
前々からパンをこねる作業は気持ちがよくて大好きなんですが
なんだか「癒される」という言葉がぴったりきます。

その後は散らかしっぱなしの台所をだぁ〜っと片付け
明日にしようと思っていた洗濯を終わらせ、と
山積みにしていた仕事があっという間に片付いた感じ。

手のひら全体を使う、手のひらの感覚を集中する
ということはものすごく大きな力を持っているように感じます。
例えば洗顔の後、手のひら全体で顔を包み込むように触れると
暖かくてとても気持ちがいいとか。
逆に具合の悪い時に手のひらで触れられると
つらいのが楽になるように感じるとか。

目力ならぬ手力を実感した私なのでありました。

久々に焼いたパンはフツウのコッペパン
でも天然酵母と全粒粉で美味っすよ〜♪