札幌ストレス解消の旅

ヘルスカウンセリングの講演会にいきました。
午前中は宗像教授の講議とカウンセリングのモデリング。
希望者をつのったら誰もいなかったので
それじゃぁとカウンセラーをやらせていただきましたが
やっぱり難しいっす。
午後は一般向けの講演で午前の話プラスアルファという感じで
わかりやすくて楽しかったであります。

なかでも未来自己イメージ法によるストレスマネジメントが
非常にわかりやすくかつすっきりとイイ気分にになれて
よろしかったです。
ストレスのたまっている方、是非試していただきたいですね。

講演会の後は札幌在住のお友達に会って
某有名スープカリーのお店に行きました。
店の雰囲気もお料理もなかなかグ−♪
店の一画に雑貨などを置いてあるところもあって
クリスタルやアンバーなど石が沢山並んでいました。
お守がわりにカワイイ石が欲しいなと思っていた私は
ついついじ〜と凝視
中に黒とピンクの卵型のカワイイ石発見したのですが
虫入りアンバーのブレスもいいなと迷ってしまって
結局見送り。
う〜んやっぱり買っておけばよかった。
次にいった時にまだあるかなぁ。

翌日は午前中のみ勉強会に出席
今度はクライアントになって
ちょっとした悩みについてカウンセリングしてもらう。
これがちょっとしたで終わらないのが
ヘルスカウンセリングなんです。
内容についてはあまりに恥ずかしいので書けません（汗）

非常にすっきりといい気分で帰ってきました。
ただ体は疲れましたけどね〜。
夜はお風呂にも入らず服を着たまま寝てしまっていました（恥）